Partnerschaft 

Jede Beziehung kennt Herausforderungen und durchläuft Phasen, in denen aus den anfänglichen Unterschieden Belastungen werden. In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, diese tiefreifenden Konflikte zu verstehen und gemeinsam neue Lösungswege zu entwickeln.

Typische Themen in meiner Praxis sind:

• Kommunikationsprobleme: Sie reden aneinander vorbei oder Konflikte eskalieren schnell. 
• Wiederkehrende Streits: Bestimmte Muster führen immer wieder zu denselben, ungelösten Konflikten.
• Intimität & Sexualität: Verlust der Leidenschaft oder unterschiedliche Bedürfnisse.
• Alltag und Organisation: Streit um Finanzen, Kindererziehung oder unfaire Aufgabenverteilung.
• Krisen und Vertrauensbrüche: Umgang mit Eifersucht, Außenbeziehungen oder Lebensveränderungen.
• Distanz und Entfremdung: Die emotionale Nähe fehlt und Sie fühlen sich einsam in der Beziehung.
• Umgang mit den Herkunftsfamilien: Konflikte oder unterschiedliche Erwartungen bezüglich der Schwiegereltern und Verwandtschaft.
• Gemeinsame Freizeitgestaltung: Streitigkeiten um Hobbys, Freundeskreise und die Balance zwischen gemeinsame Aktivitäten und persönlichem Freiraum.
• Umgang mit Krankheit/Krisen: Wie gehen Sie als Paar mit schweren Krankheiten (physisch und psychisch) oder Schicksalsschlägen um?
• Werte und Moral: Grundlegende Unterschiede in politischen, religiösen oder moralischen Ansichten.
• Anerkennung und Wertschätzung: Das Gefühl, vom Partner nicht gesehen oder nicht ausreichend gewürdigt zu werden.

1) Wir durchbrechen festgefahrene Muster:

Oftmals stecken Paare in immer gleichen, negativen Streitspiralen fest: Wir identifizieren diese Muster und verstehen, welche unerfüllten Bedürfnisse bei Ihnen und Ihrem Partner dahinterstecken. Sie lernen, die verletzlichen Gefühle hinter Wut oder Rückzug zu erkennen und auszudrücken.

2) Wir etablieren eine neue Kommunikationskultur:

Wir arbeiten gezielt daran, wie Sie konstruktiv miteinander sprechen können. Ich zeige Ihnen Techniken des aktiven Zuhörens und des respektvollen Ausdrucks von Wünschen und Kritik (Ich-Botschaften). Dadurch können Sie Missverständnisse reduzieren und sich wieder wirklich verstanden fühlen.

3) Wir fördern emotionale Nähe und Wertschätzung:

Neben der Konfliktlösung liegt der Fokus darauf, Ihre emotionale Bindung zu stärken. Wir lenken den Blick auf die Stärken und Ressourcen Ihrer Partnerschaft. Durch gezielte Übungen und Impulse für den Alltag fördern wir wieder mehr Zuneigung, gemeinsame Rituale und Intimität.

4) Wir erarbeiten konkrete, umsetzbare Lösungen:

Anstatt nur über Probleme zu reden, entwickeln wir gemeinsam realistische Schritte und Vereinbarungen für Alltagsthemen wie Finanzen, Haushaltsaufgaben oder Kindererziehung. Sie erhalten von mir praktische "Hausaufgaben" und Gesprächsleitfäden, um das Gelernte sofort in Ihren Alltag zu integrieren.

Ich bin Ihr neutraler, lösungsorientierter Begleiter, der Sie dazu befähigt, Ihre Beziehung wieder selbstverantwortlich und liebevoll zu gestalten.