Selbsterfahrung – Der Weg zu sich selbst als Fundament professioneller Arbeit

Wer andere begleiten will, muss sich selbst kennen

• Selbsterfahrung ist ein wesentlicher Bestandteil professioneller Entwicklung. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu begegnen – Ihre Geschichte, Ihre Muster, Ihre Stärken und die Themen, die Sie persönlich bewegen. Wer sich selbst kennt, berät klarer, einfühlsamer und wirkungsvoller.
• Einzelselbsterfahrung ist eine begleitete Form der persönlichen Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie, den eigenen Werten, Überzeugungen und Verhaltensmustern. Sie findet im Einzelsetting statt – vertraulich, individuell und in Ihrem persönlichen Tempo.
• Einzelselbsterfahrung ist kein therapeutisches Format – sie richtet sich an gesunde Menschen, die sich auf dem Weg zu einem Beratungsberuf befinden und diesen Weg bewusst und reflektiert gehen möchten.

Warum ist Selbsterfahrung so wichtig?
In der Beratungsarbeit begegnen Sie Menschen in verletzlichen, herausfordernden Lebenssituationen. Sie werden Themen hören, die Sie berühren – vielleicht weil sie an eigene Erfahrungen erinnern, eigene unverarbeitete Themen anrühren oder Reaktionen auslösen, die Sie überraschen.

• Ohne Selbsterfahrung besteht die Gefahr, dass eigene blinde Flecken, unverarbeitete Erlebnisse oder unbewusste Muster die Beratungsarbeit beeinflussen – ohne dass Sie es merken. Mit Selbsterfahrung entwickeln Sie die Fähigkeit zur Selbstreflexion, zur Abgrenzung und zur bewussten Steuerung Ihrer eigenen Reaktionen. Sie lernen, zwischen dem, was Ihre Klientinnen mitbringen, und dem, was Ihnen selbst gehört, klar zu unterscheiden. 
• Diese Fähigkeit ist keine Selbstverständlichkeit – sie ist das Ergebnis gezielter, ehrlicher Auseinandersetzung mit sich selbst.

Was erwartet Sie in der Selbsterfahrung bei mir?
Selbsterfahrung bei mir bedeutet: ein offenes, vertrauliches Gespräch, das Sie dorthin führt, wo Sie wirklich stehen – und von dort aus weiter.

Wir arbeiten an Themen, die Sie mitbringen – aus Ihrem Leben, Ihrer Ausbildung oder Ihrer persönlichen Geschichte. Dabei können folgende Bereiche eine Rolle spielen:

Biografische Reflexion

• Welche Erfahrungen haben Sie geprägt? Welche Glaubenssätze über sich selbst und andere tragen Sie mit sich? Wie hat Ihre Herkunftsfamilie Ihr Bild von Beziehungen, Konflikten und Unterstützung geformt?

Muster & Wiederholungen

• Welche Verhaltens- und Beziehungsmuster begleiten Sie immer wieder – beruflich wie privat? Was steckt dahinter, und wie können Sie bewusster damit umgehen?

Stärken & Ressourcen

• Welche persönlichen Qualitäten bringen Sie in die Beratungsarbeit mit? Was trägt Sie, wenn es schwierig wird? Wie können Sie Ihre Ressourcen gezielt stärken und nutzen?

Abgrenzung & Selbstfürsorge
Wie gelingt es Ihnen, professionelle Nähe zu ermöglichen, ohne sich selbst zu verlieren? Wie gehen Sie mit emotionaler Belastung um, und was brauchen Sie, um langfristig gesund und wirksam zu arbeiten?

Rolle & Identität als Beratungsperson
Wie erleben Sie sich in der Rolle der beratenden Person? Was bedeutet es Ihnen, Menschen zu begleiten – und wie möchten Sie diese Rolle gestalten?

Mein Ansatz in der Selbsterfahrung
Ich begleite Menschen in der Selbsterfahrung mit derselben Haltung, die ich in all meiner Beratungsarbeit einnehme: wertschätzend, ehrlich und auf Augenhöhe. Ich bin keine distanzierte Beobachterin – ich bin eine erfahrene Begleiterin, die Ihren Prozess ernst nimmt und Sie darin unterstützt, wirklich voranzukommen.

Mein Ansatz verbindet die Existenzanalyse, die nach persönlichem Sinn und innerer Haltung fragt, mit dem klientenzentrierten Ansatz, der Ihnen den Raum gibt, Ihr eigenes Tempo zu finden. Elemente der Verhaltenstherapie unterstützen, konkrete Muster zu erkennen und zu verändern. Aufstellungsarbeit kann ergänzend eingesetzt werden, um familiäre oder biografische Dynamiken sichtbar zu machen, die im Gespräch allein schwer greifbar sind.

Angebot für LSB i.A.u.S.

• Im Kontext der LSB-Ausbildung dient Einzelselbsterfahrung mehreren Zielen gleichzeitig:
  Sie erfüllt die formalen Voraussetzungen für den Ausbildungsabschluss gemäß den Richtlinien des Wirtschaftsministeriums, sie vertieft Ihre persönliche Entwicklung als zukünftige Beratungsperson, und sie schafft ein bewusstes Fundament für Ihre spätere Arbeit mit Klientinnen und Klienten.

Warum ist Selbsterfahrung für LSB i.A.u.S. so wichtig?

• In der Beratungsarbeit begegnen Sie Menschen in verletzlichen, herausfordernden Lebenssituationen. Sie werden Themen hören, die Sie berühren – vielleicht weil sie an eigene Erfahrungen erinnern, eigene unverarbeitete Themen anrühren oder Reaktionen auslösen, die Sie überraschen.
• Ohne Selbsterfahrung besteht die Gefahr, dass eigene blinde Flecken, unverarbeitete Erlebnisse oder unbewusste Muster die Beratungsarbeit beeinflussen – ohne dass Sie es merken. Mit Selbsterfahrung entwickeln Sie die Fähigkeit zur Selbstreflexion, zur Abgrenzung und zur bewussten Steuerung Ihrer eigenen Reaktionen. Sie lernen, zwischen dem, was Ihre Klientinnen mitbringen, und dem, was Ihnen selbst gehört, klar zu unterscheiden.
• Diese Fähigkeit ist keine Selbstverständlichkeit – sie ist das Ergebnis gezielter, ehrlicher Auseinandersetzung mit sich selbst.

Formales & Ablauf für Selbsterfahrung i.A.u.S.
Umfang: Die Anzahl der erforderlichen Selbsterfahrungsstunden richtet sich nach den Vorgaben Ihrer Ausbildungseinrichtung. Ich empfehle, die genauen Anforderungen vorab mit Ihrer Schule abzuklären und dann gemeinsam mit mir den passenden Rahmen zu vereinbaren.

Rhythmus: Die Sitzungen finden in einem regelmäßigen Rhythmus statt – wöchentlich oder vierzehntägig, je nach Ausbildungsphase und persönlichem Bedarf.

Bestätigung: Sie erhalten von mir eine schriftliche Bestätigung über die absolvierten Selbsterfahrungsstunden, die Sie für Ihre Ausbildungsunterlagen verwenden können.

Ort & Format

Selbsterfahrung biete ich sowohl in meiner Praxis in Wien als auch online an. Beide Formate sind gleichwertig anerkannt – sprechen Sie im Zweifelsfall vorab mit Ihrer Ausbildungseinrichtung.

Vertraulichkeit

Alles, was in den Sitzungen besprochen wird, bleibt absolut vertraulich. Diese Grundlage gilt uneingeschränkt – auch gegenüber Ihrer Ausbildungseinrichtung.

Der Weg zu sich selbst lohnt sich

• Selbsterfahrung ist eine der wertvollsten Investitionen, die Sie im Rahmen Ihrer LSB-Ausbildung tätigen können – nicht nur für Ihre zukünftigen Klientinnen und Klienten, sondern vor allem für sich selbst.
• Sie werden klarer, stabiler und authentischer – als Beratungsperson und als Mensch.

Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg.